Todos podemos tener un dia de aquellos. Unos de esos dias miserables en los que te sientes horrible, malhumorado, solo, y literalmente exhausto. Dias en que te sientes pequeño e insignificante y todo parece fuera de tu alcance. No puedes ponerte a la altura de las circunstancias. Y tan solo ponerte en marcha te parece imposible. En un mal dia te puedes poner paranoico y creer que todos están detrás de ti (aunque esto no es siempre algo malo). Te sientes tan frustrado y ansioso, que te muerdes las uñas sin parar y hasta eres capaz de comerte un enorme pastel de chocolate, en un abrir y cerrar de ojos. En esos dias te sumerges en un océano de tristeza. Estas a punto de llorar en cualquier momento y no sabes ni siquiera por que. En fin, te parece que andas por la vida sin propósito. No estas muy seguro de cuanto tiempo mas soportaras y te dan ganas de gritar: "Que alguien me pegue un tiro, por favor". No se necesita mucho para tener un mal dia. Quizás olvidaste el cumpleaños de alguien muy importante o te sacaron una foto en la que te ves peor que nunca. Te puede haber abandonado, o has hecho el ridículo en publico, tal ves te han puesto un sobrenombre deprimente, o alguien te ha dado un baño de agua fría. Puedes tener un dolor de cabeza demoledor,o te ha escapado un eructo, tal vez tienes la boca seca, o te molesta una uña que se te engancho con la ropa. Cualquiera sea la razón, estas convencido de que alguien allí arriba, no te quiere. Entonces, ¿que puedes hacer? Bueno, si eres como la mayoría, te refugiaras detrás de la leve esperanza de que las cosas se arreglen solas. Pasaras el resto de tu vida mirando por encima del hombro y esperando que todo vuelva a estar mal, una y otra vez. Mientras, te iras volviendo amargo y cínico, o te convertirás en una victima llorosa y patética. Hasta que te deprimas de tal manera que te acuestes en el suelo y ruegues que la tierra te trague. Creerás, entonces, que jamás volverán a tocar tu canción. Pero esto es una locura porque solo eres joven una vez y jamás se envejece dos veces. ¿Quien puede saber las cosas maravillosas que te esperan a la vuelta de la esquina? Después de todo, el mundo esta yendo de descubrimientos asombrosos, cosas que ahora ni siquiera imaginas. Perfumes deliciosos, y apetitosos manjares para compartir. Podrías hacerte fabulosamente rico o incluso convertirte en una gran estrella (algun dia). Suena bien ¿no? Pero espera, ¡aun hay mas! La vida tiene muchas vueltas, y quedan todavía muchos juegos por descubrir, y también de yoga y el karaokey salvajes y alocados bailes exóticos. Y lo mejor de todo: existe el romance. Que significa miradas soñadoras, dulces tonterías susurradas al oído, tiernos abrazos, besos, mas besos, y todavía mas besos, hasta algun otro mordisco de amor y, a partir de allí, bueno, todo puede suceder. Entonces, ¿como puede encontrar esa placentera sensación de estar deslizándote en un tibio baño de espuma?. Es facil. Primero, deja de escaparte de todos los temas difíciles. Es hora de hacerles frente. Ahora, relájate. Respira profundamente (inhala por la nariz y exhala por la boca). Y medita, si puedes. O ve a dar un paseo para aclarar tus ideas. Acepta el hecho de que deberás dejas atrás algunas cargas emocionales. Intenta ver las cosas desde una perspectiva diferente. Quizás eres realmente tu quien se equivoco. Si es asi, ten la madurez suficiente como para pedir perdón (nunca es demasiado tarde para hacerlo). Si otra persona ha hecho algo mal, ponte de pie y dile: "eso no esta bien y no voy a aceptarlo". Es bueno ser enérgico. (Pero casi nunca es bueno hacer gesto groseros). Siéntete orgulloso de como eres, pero no pierdas la capacidad de reírte de ti mismo. (Esto es mucho mas facil cuando te rodeas de gente positiva.)Vive cada dia como si fuera el ultimo, porque un dia lo será. No temas morder mas de lo que puedes masticar. Corre riesgos. Nunca retrocedas. Atrévete a ir hacia adelante. Después de todo, de eso se trata la vida, no?. Yo también lo creo.